Yumshatuvchi va oziqlantiruvchi niqob: 0,5 choy qoshiq yog’li tvorogni 1 choy qoshiq qaymoq bilan aralashtirib, hosil bo’lgan massani lablaringizga suring va 10-15 daqiqadan so’ng yuvib tashlang. Muolajadan so’ng vazelin yoki …
YUZLARDAGI HUSUN BUZARLARAN HALOS BOLING
«Go’zallik-dunyoni qutqaradi», degan edi Dostoevskiy o’zining «Telba» nomli asarida. Darhaqiqat, husn ilohiyot tomonidan insonga berilgan eng oliy hadyadir. Husni go’zal insonning xulqi va qilayotgan amali ham go’zal bo’ladi. Ammo deyarli …
ERTA YOSHDA OQARGAN SOCHLAR UCHUN MASLAHATLAR
Soch oqarishi ertami-kechmi, har kimni o’yga toldirishi aniq. Yosh o’tgan sayin boshimizdagi oq sochlar ko’payishi tabiiy hol. Lekin bugun ayrim 20-25 yoshdagi qizlar sochiga tushgan oq toladan ko’p shikoyat qilishadi. …
AYOLLARNI AVTOMOBIL BOSHQARISHI
Ayollar uchun mashina boshqarish – jiddiy mashg’ulot. Ularda o’zlarini avaylay bilish instinkti kuchli rivojlangani sababli, mashina boshqarishdan asosiy maqsad mo’ljallangan manzilga tez emas, balki sog’-omon etib olishdir. Bunda avtomobilga ham, …
TAMAKI VOSITALARINI ZARARLARI
Tamaki tutuni 4000 ta turli komponentlardan iborat bo’lib, ularning 40 dan ortig’i odamlarda rak kasalligini keltirib chiqarar ekan. Tomakining zararli komponentlari: Glikol tamaki sanoatining ta’kidlashicha, bu modda tamaki quribqolmasligi uchun …
HOMILADORLIK DAVRIDA SUV KELISHI!
Homiladorlikda suv ketishi xavflimi?Homiladorlikda turli noxush hodisalar ham uchrab turadi. Goh toksikoz asoratlari, goh beldagi og‘riqlar… Yana qog‘onoq suvining oqib ketishi ham. Me’yorida homilani o‘rab turgan suv tug‘ruq boshlanganidan so‘ng …
GO’SHTLI RULET
Kerakli masalliqlar: 1. Un2. Sut – 750 gr.3. Margarin – 250 gr.4. Tuxum – 4 dona5. Shakar – 1 choy qoshiq6. Yog’ – 200 gr.7. Аchitqi – 2 osh qoshiq8. …
HOMILADOR BO’LISHDAN OLDIN BU SAVOLLARGA JAVOB BERING
Haqiqatdan ona bo’lishni hohlaysizmi, buning uchun to’g’ri vaqtdamisiz, turmush o’rtog’ingiz bilan o’rtangizdagi aloqa, oilaga keladigan yangi azoga tayyormi? Hosh moddiy holatingiz qanday? Aqlingizda bu va bunga o’xshash savollar bor. Bazilarini …
HOMILADORLIK TOKSIKOZLARI
Homiladorlik toksikozlari — homiladorlik davrida uchraydigan kasallik holati; nerv, yurak-tomir, endokrin sistemalar va moddalar almashinuvining oʻzgarishi tufayli kelib chiqib, tugʻruqdan soʻng oʻtib ketadi. Homiladorlik toksikozlariga homilador ayol organizmida mavjud xastaliklar …
SOCH TO’KILISHIGA QARSHI TAVSIYALAR
Ayollarga ko’rkamlik baxsh etuvchi bezak – sochlardir. Ular sog’lom jilokor va mustaxkam bo’lishi juda yaxshi, biroq bunday bo’lmasa nima qilish kerak? Shuni bilish joizki, aynan sochlarning o’sishiga javob beruvchi soch …
YUZ ASIRLIK KO’ZALLIK SIRLARI
Qadimgi yunon xalqlari orasida alohida qadrlangan zaytun moyi hozirda kundalik turmushimizda ham keng qo’llanilayapti. Yog’ tarkibidagi ko’p miqdordagi tabiiy antioksidantlar, A, E vitaminlari, kislota va mikroelementlar haqiqiy mo»jizaga qodir. Ushbu …
SOCHLARNI CHIROYLI KO’RINISHI UCHUN
Agar siz yorqin rangli soch sohibi bo’lsangiz quyidagi niqobdan foydalaning.Bir stakan moychechak gulidan damlama tayyorlab, uni toza sochlarga surting. Damlamani 30 daqiqa sochlarda qoldirib, uni tsefolan va sochiqqa o’rab qo’ying. …