Erta yoshda qari ko'nishlik sabablari
10.08.2019 2 419 0 Ummu Aisha

Erta yoshda qari ko'nishlik sabablari

Salomatlik / Guzallik

В закладки
Аyollarni erta yoshda qarish sabablari bo'lgan hato odatlar.

Haddan tashqari ko’p skrablar ishlatish.

Skrablash, ya'ni terining o’lik parchalaridan xalos bo’lish – bu yaxshi, albatta. Biroq bunday muolajani haftasiga ikki martadan ortiq qilish mumkin emas. Аks holda u epidermis qatlamidagi hujayralarga zarar yetkazib, terini shamollashga moil qilib qo’yadi va shu yo’sinda teri qurishini keltirib chiqaradi.

Quyosh nurlaridan saqlovchi vositalarga bee'tibor bo’lish.



Quyosh nurlaridan saqlovchi kremlarni nafaqat quyoshda toblanish vaqtida, balki issiq ob-havoda, ko’chaga chiqishdan oldin surtish ijobiy natijalar beradi.

Meva va sabzavotlarni kam iste'mol qilish.


Noto’g’ri ovqatlanish tashqi ko’rinishgagina salbiy ta'sir ko’rsatib qolmay, balki teri holatini ham yomonlashtiradi. Shuning uchun mutaxxassislar meva va sabzavotlarni har to’rt soatda yeb turishni maslahat berishadi. Tamaddi paytida qovurilgan kartoshka o’rniga, masalan, olma iste'mol qilsangiz, taningiz sizga «rahmat» deyishi aniq.

Uyquga to’ymaslik.

Hammamizga ma'lumki, kishi salomatligi va go’zalligini ta'minlovchi omillardan biri uyqudir. Uning to’laqonli, ya'ni 8 soatlik bo’lishi esa yanada yaxshi. Аks holda ko’z tagidagi ko’k dog’lar, yuz rangining xiralashishi, charchoq kabi oqibatlar ertami-kech barvaqt qarishga olib keladi. 

Kam suv ichish.

Kuniga kamida 8 stakan suv ichish kerakligi haqida ko’p va ho’p gapirilgan. Darhaqiqat, ichimlik suvi – go’zallikning eng oddiy sirlaridan biridir. Uni tark qilish esa terining so’lib, qurishiga olib keladi. 

Shirinliklar.


Emak-ichmak tarkibida shakarning ko’p bo’lishi zarar ekani ham hammaga ma'lum haqiqatlardan. Haddan ortiq shirinliklar iste'moli nafaqat xipcha belni «yo’q»qa chiqaradi, balki terining holatiga ham salbiy ta'sir ko’rsatadi. U o’zining silliqligini yo’qotib, tez yallig’lanadigan bo’lib qoladi. 

Gazlangan ichimliklarni ko'p istemol qilish.

Odatda gazli ichimliklarni ichar ekanmiz, tishlarimizga yetkazadigan katta zararlari haqida o’ylab ham o’tirmaymiz. Ularning deyarli barchasida shakar miqdori yuqori darajada bo’ladi. Shulardan biri «Coca-cola»dir.

Chekish.

Chekish oqibatida teri o’z silliqligini yo’qotib quriy boshlaydi. Ko’zning tagida ko’karmalar hosil bo’ladi, barvaqt ajin tushadi. O’pkalarga, homiladorlik vaqtida bevosita homilaga salbiy ta'sir ko’rsatadi hamda organizmni stress holatiga tushiradi.
loading...
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Yuz terisini tiniqligi siri
Yuz terisini tiniqligi siri
Yuz terisini tiniqligi siri
09.11.18 Guzallik
Yuz terisining salqib, oqarib qolishi asosan avitaminoz - ya'ni organizmga vitaminlar yetishmasligi natijasida yuz beradi. Bu asosan qish va bahor fasllariga to’g’ri
Quyoshdan saqlovchilar
Quyoshdan saqlovchilar
Quyoshdan saqlovchilar
29.09.18 Guzallik / Foydali maslahatlar
Oftob nuri ko’rinuvchi — kunduzgi va ko’rinmaydigan infraqizil hamda ulьtrabinafsha nurlardan iboratdir. Ulьtrabinafsha nurlarning me'yoridan ortig’i organizmda salbiy
Tana go'zalligi sababi boladigan mahsulotlar
Agarda siz sog'lom yuz ko'rinishiga, chiroyli tirnoqlar hamda uzun, yaltiroq sochlarga ega bo'lishni istasangiz, turli dori va kosmetikaga hojat yo'q. Har bir xonadonda
Yuzlardagi husun buzarlaran halos boling
Yuzlardagi husun buzarlaran halos boling
Yuzlardagi husun buzarlaran halos boling
29.11.18 Salomatlik / Guzallik
"Go'zallik-dunyoni qutqaradi", degan edi Dostoevskiy o'zining "Telba" nomli asarida. Darhaqiqat, husn ilohiyot tomonidan insonga berilgan eng oliy hadyadir. Husni go'zal
Sochlar g'zalligi uchun parhez
Sochlar g'zalligi uchun parhez
Sochlar g'zalligi uchun parhez
07.10.18 Guzallik
Kamdan-kam ayollar sochlarining bekamu ko’st go’zalligi bilan maqtana oladilar. Mayin, qalin sochlar bizga tabiatning in'omidir. Аmmo noto’g’ri parvarish, soch ustida
Sochlar go'zalligi uchun parhezlar
Sochlar go'zalligi uchun parhezlar
Sochlar go'zalligi uchun parhezlar
12.12.18 Salomatlik / Guzallik
Kamdan-kam ayollar sochlarining bekamu ko'st go'zalligi bilan maqtana oladilar. Mayin, qalin sochlar bizga tabiatning in'omidir. Ammo noto'g'ri parvarish, soch ustida
loading...
лучший сайт где можно скачать шаблоны для dle 12.0 бесплатно